День 6

[wax and wane]

Утро:
Рулет из лаваша, сыра, пекинской капусты, помидоров и огурцов, 2 шт

День:
Яблоко

Вечер:
злые люди на работе не дали мне поесть, так что ничего


Заметила, что за последню неделю появилось учащенное сердцебиение, слабость, сильная сонливость, постоянно мерзну.
Все вокруг кричат, что это от недоедания. По хорошему, мне надо съедать в день 1400 калорий - диетолог высчитал.
Я даже не знаю.
Видимо придется, потому что сейчас я ем в 2-3 раза меньше.
Не хочется обменку убивать.
Попробую.

@темы: похуделки

Comments

[Heavy Rain]

привет.
у меня на 1200 заметно подубился иммунитет, и потому ещё, что питание по калорийности было ок, а по составу несбалансированное очень. так что поосторожнее с этим.

[wax and wane]

Heavy Rain привет. так а по составу все ясно вроде: на завтрак что угодно, на обед белки плюс углеводы, на ужин - белки.
а у тебя что было?